Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.cl
Conferencista, escritor e investigador (PUC)
“Hay enfermedades del alma, que son mucho más perniciosas que las enfermedades del
cuerpo” (Cicerón, filósofo, escritor y orador romano del siglo I antes de Cristo).
Los médicos definen a la enfermedad como una alteración del organismo –que puede ser
leve o grave– y que afecta a alguna de las partes del cuerpo, ya sea como consecuencia de
un factor interno, o bien, por causas externas.
Por otra parte, investigadores del ámbito de la psicología, señalan que la enfermedad es
algo que perturba y que daña a una persona en el ámbito psicológico, pero que luego
termina repercutiendo directamente en el plano físico-orgánico, siendo una condición de
salud que, en ocasiones, no resulta fácil de combatir o eliminar.
La razón de destacar estas dos visiones acerca de la enfermedad, es simple. Las personas
no sólo enferman –y mueren– como consecuencia de males tales como: accidentes
cardio- y cerebrovasculares, diabetes, cáncer, Alzheimer, etc., sino que también la mente
tiene una gran influencia sobre el cuerpo, y las enfermedades –más a menudo de lo que
uno cree–, tienen su origen allí. Analicemos a continuación, algunos de los factores y
circunstancias que llevan a las personas a enfermarse:
- Reprimir las emociones: alude al hecho de impedir que una emoción o estado de
ánimo se exprese en forma abierta, tal como por ejemplo: (a) el acto de reprimir la
rabia ante una determinada situación que nos afecta, (b) la frustración que se
experimenta ante un objetivo que no se cumplió, o (c) el deseo de expresar una
opinión acerca de algo que nos incomoda, que amarga y que deja atragantado al
sujeto, etc. - Por renunciar a los propios sueños: todos tenemos metas y sueños que queremos
cumplir, sin embargo, en el momento mismo que decidimos renunciar a ellos, de
inmediato nuestro cerebro nos clava en el cuerpo una espina que se entierra cada
vez más y que con el pasar del tiempo comienza a infectarse, facilitando aquellas
enfermedades del alma llamadas “enfermedades psicosomáticas”. - Rodearnos de gente tóxica: al igual que existen sustancias tóxicas y venenosas
también existen las “personas tóxicas”, ya sea que se trate de familiares, parientes
cercanos o de sujetos “disfrazados de amigos”, quienes se transforman en
verdaderos vampiros emocionales que se dedican a absorber nuestra energía
interna, fuerza de voluntad, motivación, hasta hacernos la vida imposible. En estos
casos, la única salida factible es deshacernos cuanto antes de estos sujetos tóxicos,
de otra manera, se corre el riesgo de terminar enfermo. - Por guardar rencores y no saber perdonar: el filósofo chino Confucio, decía ya en el
siglo V antes de Cristo, que si una persona iba a vivir una vida llena de rencores
buscando la venganza en contra de aquél que nos hizo daño, entonces era mejor
que comenzara a cavar dos tumbas: una para el enemigo y otra para uno mismo.
¿La razón? El rencor es una emoción negativa y destructiva, ya que envenena, no
sólo el alma, sino que también el cuerpo con hormonas que dañan el organismo,
tales como el cortisol, adrenalina, noradrenalina, etc. El hecho de ser capaz de
perdonar a aquél sujeto infeliz que nos hizo daño, nuestro cerebro lo interpreta de
manera positiva generando hormonas de la felicidad.
5. Por vivir pensando en el pasado y no soltar las cosas que nos hacen daño:
quedarnos “pegados en el pasado”, pensando en todo aquello que pudo ser y que
no fue, se convierte en nuestra mente en una pesadilla recurrente que no nos deja
en paz. Es por ello, que hay que saber soltar a tiempo aquello que no pudo ser y
concentrarnos en aquello que sí puedo concretar y que depende de nosotros
hacerlo. Es preciso mantener en nuestra conciencia el hecho que somos nosotros
los principales arquitectos de nuestro propio destino, y el deseo de atribuir a
terceros la culpa –o la responsabilidad– por lo que nos pasa a nosotros, no tiene
mucho sentido, ni tampoco nos ayuda en nada en el deseo de avanzar y crecer.
La bioquímica del cuerpo vendría a ser el producto resultante de la conciencia, ya que las
creencias, pensamientos y emociones producen reacciones químicas que sustentan la vida
de las células, cuando lo que experimentamos tiene un origen de carácter positivo. Por el
contrario, cuando el evento es de carácter negativo, las reacciones químicas son
autodestructivas. Y así como podemos enfermar, también podemos sanar. En este
sentido, podemos decir que nuestro cuerpo es la mejor farmacia del mundo, ya que
cuando alguien se siente bien y recupera su estado interno de paz y armonía, en este caso,
produce de manera natural tranquilizantes y sustancias anti-cancerígenas bajo la forma de
“hormonas de la felicidad” y, lo mejor de todo, en las dosis perfectas y, además, gratis.
Digamos, finalmente, que habría que tener muy presente las sabias palabras de don
Ramón, el conocido personaje del Chavo del Ocho, quién repetía incansablemente, que…
“La venganza nunca es buena, mata el alma y la envenena”.
