Isabel Villanueva destacó la importancia de rutinas constantes, horarios fijos y ambientes libres de estímulos para un descanso reparador en niños preescolares.
La terapeuta ocupacional encargada de la Sala de Rehabilitación Infantil de la Oficina de Discapacidad de Río Bueno, Isabel Villanueva, dictó el taller «Higiene del Sueño» dirigido a madres, padres y apoderados del Jardín Infantil Las Azucenas. La actividad se realizó el lunes en conjunto con la Oficina Local de la Niñez, como parte de una alianza para promover la inclusión y los derechos de niños y niñas.
Villanueva explicó que la higiene del sueño se refiere a los cuidados y precauciones para establecer rutinas saludables en niños pequeños. «Pequeños cambios en la rutina diaria pueden potenciar que niños y niñas vayan mejor descansados a la camita, tengan un sueño reparador», señaló.
Entre las claves entregadas, la profesional destacó mantener una rutina constante, establecer horarios fijos de descanso y asegurar un ambiente libre de estímulos auditivos y luminosos. También recomendó cuidar la temperatura del lugar, evitando que sea muy alta para no afectar la calidad del sueño.
La jornada contó con la participación de entre 15 y 20 apoderados. Villanueva valoró el recibimiento y señaló que «fue muy participativa». La actividad marcó la primera visita de la oficina al jardín infantil, abriendo una nueva puerta para el trabajo conjunto con la comunidad.
