Doctor Héctor Eyzaguirre
Médico Psiquiatra
doctoreyzaguirrev@gmail.com
¿Sabían que el teléfono móvil se puede transformar en una adicción muy
perjudicial para la salud?, esto debido a la dependencia de muchas personas, que
tienen la necesidad de estar de forma constante e inconsciente, utilizando su
equipo móvil sin saber que esto conlleva problemas en la salud que afectan
gravemente su calidad de vida.
Ya es normal que lo primero que se haga al despertar sea tomar el celular, mirar
las redes sociales, videos o noticias, lo que nos puede llevar hasta media hora o
más, recién comenzando el día. Algo que para muchos es normal, produce la
disminución en la secreción de serotonina, que es un neurotransmisor vital para
nuestro cuerpo, de hecho su ausencia provoca parkinson, lo que ha sido
comprobado por diversos estudios neurofisiológicos. Esta falta de serotonina se
presenta en un decaimiento, falta de ánimo y energía para enfrentar un nuevo día.
Ahora bien, en la noche cuando ya estamos acostados, nuevamente el teléfono
móvil se toma nuestra atención, ya sea en redes sociales, chat, juegos, etc. Lo
que hace casi imposible que nos podamos dormir. Lo anterior, por la falta en la
producción de melatonina, la que se genera en nuestro cerebro y su ausencia se
manifiesta en la falta de sueño.
Está claro que la revolución digital llegó para quedarse, pero antes de eso está
nuestra salud y bienestar, por eso los invito a tomar en cuenta estos datos y así
evitar enfermedades que afecten nuestra vida.
