Recomendaciones para adaptarse al horario de invierno sin afectar el descanso ni la salud
Posted in: Pais, SaludCambio de hora Este ajuste puede influir en el sueño, el ánimo y la concentración durante los primerosdías. Especialistas entregan recomendaciones para facilitar la adaptación y mantener unbuen descanso.El próximo 4 de abril se realizará en Chile el cambio al horario de invierno. Ese día, cuando losrelojes marquen las 00:00 del domingo 5 de […]









